Les conflits ne sont pas un problème. C’est la manière dont nous les abordons qui peut l’être.
Ce programme, spécialement conçu pour les couples, ne vous promet pas une relation sans disputes, mais une façon plus claire, plus calme et plus connectée de vous disputer.
Basé sur la célèbre méthode Gottman, il vous montre comment transformer les conflits en ponts de dialogue, pas en murs de silence.
✨ Notre Offre
Nous aidons les couples modernes à transformer leurs conflits récurrents en dialogues constructifs, grâce à la méthode Gottman, une approche validée par la science, douce et structurée, en moins de 20 minutes par jour, sans changer qui vous êtes ni raviver vos blessures passées.
🌟 Pourquoi cette formation est essentielle
Vous allez vous disputer. Autant apprendre à bien le faire.
Ce programme complet vous guide pas à pas pour comprendre pourquoi les mêmes sujets reviennent sans cesse, et comment sortir de ces boucles grâce aux outils de la méthode Gottman — l’une des approches les plus rigoureuses et reconnues en psychologie relationnelle.
Avec les bons outils, vous pouvez :
- Sortir des rôles automatiques (fuite, attaque, fermeture)
- Apprendre à exprimer vos besoins sans blesser
- Désamorcer une tension avant qu’elle explose
📚 Ce que vous allez apprendre
✅ Identifier vos modèles de conflit
- Pourquoi vous vous disputez pour les mêmes choses
- Ce que révèle votre manière de réagir
✅ Adopter une communication douce et précise
- Comment commencer une conversation conflictuelle sans accuser
- Comment définir le véritable point de blocage
✅ Comprendre votre propre position émotionnelle
- Identifier vos sentiments et réactions face au conflit
- Utiliser la douceur plutôt que la pression ou la fuite
✅ Appréhender le point de vue de l’autre
- Techniques d’écoute empathique et de validation (méthode Gottman)
- Trouver des terrains communs sans nier les différences
✅ Réaligner la relation sur les valeurs partagées
- Identifier les croyances et visions du monde de chacun
- Créer une façon unique de se comprendre, ensemble
📅 Format de la formation
- Capsules audio (10-15 minutes par thème)
- Exercices pratiques à deux ou en solo
- Modèles de discussion, grilles d’analyse, journaux d’auto-observation
- Séries email de soutien régulier
🌟 Pour qui ?
- Les couples qui répètent les mêmes conflits sans résolution
- Ceux qui veulent être entendus sans crier
- Ceux qui veulent protéger le lien, même dans la tension
“Un bon conflit, ce n’est pas l’absence de tension. C’est la présence de conscience.”
🚪 Rejoignez la liste d’attente maintenant (sans engagement)
🔹 Accédez aux prochaines sessions en avant-première 🔹 Recevez des outils relationnels exclusifs 🔹 Transformez vos disputes en occasions d’approfondir le lien
✨ Il ne s’agit pas d’être parfait, mais d’apprendre à mieux se retrouver. Commencez aujourd’hui.